Newyddion

Bagiau rhoddion gwrth-straen, apiau ymlacio, a lliwio. Heriwch straen yr arholiadau!Bagiau rhoddion gwrth-straen, apiau ymlacio, a lliwio. Heriwch straen yr arholiadau!

12/01/2018

Annwyl fyfyrwyr! Fe wyddon ni fod cyfnod yr arholiadau yn gall bod yn un pryderus. Mae’r Llyfrgell yma ac yn barod i gynorthwyo’ch llwyddiant, felly rydyn ni wedi paratoi dull neu ddau o ddelio â straen yr arholiadau:

  • Cymrwch fag rhoddion gwrth-straen (ar gael ar ddydd Iau 18fed a dydd Gwener, 19eg Ionawr, rhwng 11yb-1yp a 3yp-4yp wrth y stondin ar Lefel D yn Llyfrgell Hugh Owen ac wrth y ddesg ymholiadau yn Llyfrgell Thomas Parry)
  • Manteisiwch ar apiau defnyddiol, gwrandewch ar bodlediadau a gwyliwch Ted Talks am Seicoleg Gadarnhaol, delio â straen, iechyd meddyliol a pherfformiad mewn arholiadau: Sut i ddelio â straen arholiadau?
  • Dewch i liwio rhai delweddau a dewiswyd o gasgliadau’r llyfrgell a ddarparir

Os oes gennych gwestiwn peidiwch ag oedi rhag cysylltu â ni trwy ebostio is@aber.ac.uk neu trwy’r ffurflen Rho Wybod Nawr Rho Wybod Nawr