Ein Dosbarthiadau

High Intensity Interval Training (HiiT) at Aberystwyth University.

Mae gan Ganolfan Chwaraeon Prifysgol Aberystwyth ystod o ddosbarthiadau ffitrwydd sy'n cynnwys dosbarth Troelli, Ffitrwydd ac Aerobig yn ogystal â Pilates a Ioga.

Edrychwch ar yr amserlen ddyddiol lawn isod. Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Llun

Amser Dosbarth Hyfforddwr
09:30-10:15

Seiclo Gallu Cymysg

Pete Jenkins
12:30 - 13.15

HIIT 

Tia Woodward
17:30 - 18:15

Seiclo Gallu Cymysg

Helen Stockley Jones
18:30 - 19:15

Aerobeg 'Step'

Mel Gaul 
18:30 - 19:15 Zumba (Cawell) Laura/Lilyma

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Mawrth

Amser Dosbarth Hyfforddwr
12:30-13:15

Seiclo Uwch

Alastair
17:30-18-15

Pilates

Janet
17:30 - 18.15

Circuits 

Alastair 
18:30 - 19:15

Seiclo

Jo Carr-Murphy
19:15 - 20:00

Nofio-Tri

Pete Jenkins 

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Mercher

Amser Dosbarth Hyfforddwr
07:30 - 08:15

Seiclo

Helen SJ
12:30 - 13:15

HIIT

Tia Woodward 
12:30 - 13:15

Seiclo

Janet Rodgers
17:30 - 18:15

HIIT

Tia 
17:30 - 18:15

LTB 

Julie 
18:30 - 19:15

Zumba (Cawell)

Charlotte

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Iau

Amser Dosbarth Hyfforddwr
07:15 - 08:00

Nofio-Tri

Pete Jenkins
09.30 - 10.15

Ioga 

Rosa
12:30 - 13:15

Pilates

Rachel Hubbard
17:30 - 18:15

Circuits (Cawell)

Bethan 
17:30 - 18:15

Seiclo - Gallu Cymysg

Mel Gaul

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Gwener

Amser Dosbarth Hyfforddwr
12:30 - 13:15

Seiclo - Gallu Cymysg

Jo Strong
12:30 - 13:15

HIIT 

Tia 
16:30 - 17:15

Power Yoga

Regina Hellmich
17:30 - 18:15

Yoga i Bawb

Regina Hellmich
18:30 - 19:15

Zumba (cawell)

Laura/Lilyma

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Sadwrn

Amser Dosbarth Hyfforddwr
08:30 - 09:15

Seiclo - Gallu Cymysg

Jane Morris
10:30 - 11:15 Pilates Janet Rodgers
11:30 - 12.30 Bodyfit  Janet Rodgers 

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Sul

Amser Dosbarth Hyfforddwr
09:30 - 10:15

Seiclo - Gallu Cymysg

Jane Morris
11:30 - 12:15 Ioga i Bawb Regina Hellmich 

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.