Ein Dosbarthiadau

High Intensity Interval Training (HiiT) at Aberystwyth University.

Mae gan Ganolfan Chwaraeon Prifysgol Aberystwyth ystod o ddosbarthiadau ffitrwydd sy'n cynnwys dosbarth Troelli, Ffitrwydd ac Aerobig yn ogystal â Pilates a Ioga.

Edrychwch ar yr amserlen ddyddiol lawn isod. Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Gall unigolion nad ydynt yn aelodau fynychu rhai dosbarthiadau sy'n hysbysebu talu wrth fynd yn yr amserlen ddyddiol. Bydd yn rhaid i gwsmeriaid dalu â cherdyn yn y Dderbynfa (ni ellir derbyn arian parod) a chofrestru ar https://evepass.app/ at ddibenion profi ac olrhain. Bydd cwsmeriaid yn clicio'r cod QR wrth gyrraedd i nodi eu bod yn mynychu'r dosbarth. 

Dydd Llun

Amser Dosbarth Hyfforddwr
09:30-10:15

Seiclo Gallu Cymysg - Stiwdio

Pete 
12:15 - 13:00

Pilates - 'Pelvic Floor' - Stiwdio

Regina 
12:30 - 13.15

HIIT - Pabell

(Talu wrth fynd) 

Tia 
17:30 - 18:15

Seiclo Gallu Cymysg - Stiwdio

Helen 
18:30 - 19:15

Aerobeg 'Step' - Stiwdio

Helen 
18:30 - 19:15

Zumba (Cawell)

(Talu wrth fynd)

Laura/Lilyma

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Mawrth

Amser Dosbarth Hyfforddwr
12:15-13:00

Seiclo - Stiwdio

Alastair
13:15 - 14:00

Pilates - Stiwdio

Helen 
17:30 - 18-15

Pilates - Stiwdio

Janet
17:30 - 18.15

Circuits - Pabell

(Talu wrth fynd)

Alastair 
18:30 - 19:15

Seiclo - Stiwdio

Clare
19:15 - 20:00

Nofio-Tri 

Pete Jenkins 

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Mercher

Amser Dosbarth Hyfforddwr
07:30 - 08:15

Seiclo - Stiwdio

Helen 
09:00 - 10:15

Seiclo - Stiwdio

Jo 
12:15 - 13:00

Seiclo - Stiwdio

Janet 
13:15 - 14:00

Pilates - Stiwdio

Janet
17:30 - 18:15

HIIT - Pabell

(Talu wrth fynd)

Tia 
17:30 - 18:15

LTB - Stiwdio

(Talu wrth fynd)

Julie 
18:15 - 19:00

aqua ffit - Nofio

Adrian
18:30 - 19:15

Zumba (Cawell)

(Talu wrth fynd)

Charlotte

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Iau

Amser Dosbarth Hyfforddwr
07:15 - 08:00

Nofio-Tri

Pete 
09.30 - 10.15

Ioga - Stiwdio

Rosa
12:15 - 13:00

Pilates - Stiwdio

Rachel
13:15 - 14:00

Pilates Cefn - Stiwdio

Rachel 
17:30 - 18:15

Circuits (Cawell)

(Talu wrth fynd)

Bethan 
17:30 - 18:15

Seiclo - Gallu Cymysg

Mel 
18:15 - 19:00

Aerobeg - Step - Stiwdio

Mel

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Gwener

Amser Dosbarth Hyfforddwr
12:15 - 13:00

Seiclo - Gallu Cymysg -Stiwdio

Jo 
12:30 - 13:15

HIIT - Pabell

(Talu wrth fynd)

Tia 
13:15 - 14:00

'Dumbell Workout' - Stiwdio 

Janet 
16:30 - 17:15

Power Yoga - Stiwdio

Regina 
17:30 - 18:15

Yoga i Bawb - Stiwdio

Regina 
18:30 - 19:15

Zumba (cawell)

(Talu wrth fynd)

Laura/Lilyma

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Sadwrn

Amser Dosbarth Hyfforddwr
08:30 - 09:15

Seiclo - Gallu Cymysg - Stiwdio

Jane Morris
10:30 - 11:15 Pilates - Stiwdio  Janet Rodgers
11:30 - 12.15 Bodyfit - Stiwdio Janet Rodgers 

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Sul

Amser Dosbarth Hyfforddwr
09:30 - 10:15

Seiclo - Gallu Cymysg - Stiwdio

Jane 
11:00 - 12:30 Ioga i Bawb - Stiwdio Sarah and Jan  
11:30 - 12:15 Zumba  Laura - Lilyma

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.