Ein Dosbarthiadau

High Intensity Interval Training (HiiT) at Aberystwyth University.

Mae gan Ganolfan Chwaraeon Prifysgol Aberystwyth ystod o ddosbarthiadau ffitrwydd sy'n cynnwys dosbarth Troelli, Ffitrwydd ac Aerobig yn ogystal â Pilates a Ioga.

Edrychwch ar yr amserlen ddyddiol lawn isod. Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Gall unigolion nad ydynt yn aelodau fynychu rhai dosbarthiadau sy'n hysbysebu talu wrth fynd yn yr amserlen ddyddiol. Bydd yn rhaid i gwsmeriaid dalu â cherdyn yn y Dderbynfa (ni ellir derbyn arian parod) a chofrestru ar https://evepass.app/ at ddibenion profi ac olrhain. Bydd cwsmeriaid yn clicio'r cod QR wrth gyrraedd i nodi eu bod yn mynychu'r dosbarth. 

Dydd Llun

Amser Dosbarth Hyfforddwr
09:30-10:15

Seiclo Dan Do - Stiwdio Sbinio

 Pete Jenkins
11:15 - 12:00

Campfa Ddwr -Pwll Nofio

 Sarah 
12:30 - 13.00

HIIT * - Stiwdio Ddawns

 Lina 
17:30 - 18:15

Seiclo Dan Do - Stiwdio Sbinio

 Helen Stockley-Jones
17:30 - 18:30

Ymarfa Bocsio - Stiwdio Ddawns

 Mel Gaul
     
18:30 - 19:30

Zumba - Cawell Chwaraeon

 Laura / Lilyma / Charlotte

 * Talu wrth fynd

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Dydd Mawrth

Amser Dosbarth Hyfforddwr
12:15-13:00

Seiclo  Gallu Cymysg- Stiwdio

 Alastair
12.15-13.00

Zumba Ffyrfhau -Stiwido

 Lina Land
13:15 - 14:00

Pilates - Stiwdio

 Helen 
17:30 - 18-30

Pilates - Stiwdio

 Janet
17:30 - 18.30

Hyfforddiant Cylchol 

 Alastair 
18:00 - 19:00

Seiclo  Gallu Cymysg- Stiwdio sbinio

 Clare
18:30 - 19:30

Ioga -Stiwdio

 Rosa
19:15 -20:00

Nofio  -Treiathlon

 Pete Jenkins

 * Talu wrth fynd

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 62280.

Dydd Mercher

Amser Dosbarth Hyfforddwr
09:30 - 10:30

Mamau a Phramiau - Cawell Chwaraeon

 Lina
09:30 - 10:15

Seiclo Gallu Cymysg - Stiwdio Spin

 Jo Strong
12:15 - 13:00

Seiclo Dan Do - Stiwdio Sbinio

 Janet Rogers
13:15 - 14:00

Pilates - Stiwdio Ddawns

 Janet Rogers
17:30 - 18:15

HIIT   - Stiwdio Ddawns

 Lina
18:30 - 19:30

Zumba  - Stiwdio Ddawns

 Laura / Lilyma / Charlotte

 * Talu wrth fynd

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Dydd Iau

Amser Dosbarth Hyfforddwr
07:15 - 08:15

Nofio-Treiathlon - Pwll nofio

 Pete Jenkins
12:15 - 13:15

Seiclo Gallu Uwch - Stiwdio Spin

 Alastair Rhodes
12:15 - 13:00

Pilates - Stiwdio Ddawns 

 Rachel Hubbard
13.15-14.00

Pilates -gofal cefn
13:15 - 14:00

Pilates ar gyfer Gofal  Cefn  - Stiwdio Ddawns 

 Rachel Hubbard
17:30 - 18:15

Camu - Stiwdio Dawns

 Helen S-J
18:30 - 19:30

Ffitwrdd Corfforol- Stiwdio Ddawns 

 Mel gaul

* Talu wrth fynd

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Dydd Gwener

Amser Dosbarth Hyfforddwr
12:15 - 13:00

SeicloDan Do -Stiwdio

 Jo 
12:15 - 13:00

HIIT  - Stiwdio Ddawns

 Lina
13:15 - 14:00

YMARFA Corff Phwysau Llaw- Stiwdio Ddawns

 Janet Rogers
16:30 - 17:30

Ioga Pwer - Stiwdio Ddawns

 Regina 
17:30 - 19:00

Ioga i Bawb - Stiwdio

 Regina 
18:30 - 19:30

Zumba Ffyrfhau - Stiwdio Ddawns

 Laura/Lilyma

* Talu wrth fynd

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Dydd Sadwrn

Amser Dosbarth Hyfforddwr
08:30 - 09:30

Seiclo Dan Do - Stiwdio Sbinio

 Jane Morris
10:30 - 11:30 Pilates - Stiwdio Ddawns Janet Rodgers
11:30 - 12.30 Ffitrwydd - Stiwdio Ddawns Janet Rodgers 

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Dydd Sul

Amser Dosbarth Hyfforddwr
09:30 - 10:15

SeicloDan Do - Stiwdio Sbinio

 Jane Morris
11:30 - 12:30 Zumba - Stiwdio Ddawns Laura / Lilyma 

 Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.